Iluminação de escritório – deve estar atento a isto: Um trabalho saudável, produtivo e eficiente em espaços de escritório não inclui apenas mobiliário ergonómico e um ambiente agradável – a iluminação também dá um contributo significativo. Tanto a iluminação geral quanto a flexível relacionada à atividade são importantes. Este último deve ser ajustado para a luz correta para a respectiva atividade. Mostraremos o que você deve procurar.
Por que a luz no escritório faz a diferença
Todos os dias, nosso cérebro recebe milhões de informações que precisa processar em uma fração de segundo. Cerca de 80% dessas informações são recebidas de estímulos visuais .
Portanto, a saúde de nossos olhos deve desempenhar o papel principal. Em particular, quem trabalha várias horas por dia em sua mesa ou PC no escritório precisa da iluminação certa para poder trabalhar de forma produtiva e relaxada.
Trabalhar no computador por várias horas quando a iluminação do escritório é inadequada ou muito forte – isso pode se tornar cansativo e cansativo rapidamente – ou até mesmo causar dores de cabeça e infecções nos olhos. Por outro lado, a iluminação certa no escritório é em grande parte responsável pelo desempenho e motivação dos funcionários – por isso não deixe este assunto ao acaso, mas planeie o conceito de iluminação com cuidado.
É assim que a iluminação no escritório afeta o desempenho
A iluminação do escritório faz a diferença: Num escritório luminoso somos muito mais eficientes | Foto: Africa-Studio / Fotolia.com
A luz tem uma grande influência no biorritmo das pessoas – isso é demonstrado pelo fato de que nos sentimos melhor imediatamente quando podemos desfrutar da luz quente do sol.
Do ponto de vista científico, a luz tem efeitos particulares no ciclo sono-vigília : em nossos olhos existem células especiais, as células ganglionares, que registram a luz de ondas curtas nas horas da manhã com particular sensibilidade. Isso evita que o hormônio melatonina seja liberado em nosso cérebro – em vez disso, o cortisol é liberado em nosso corpo, o que promove a concentração e garante o efeito de vigília.
À tarde, as condições de iluminação natural já estão alteradas: os raios solares têm ondas mais longas e têm uma elevada proporção de vermelhos. Desta forma, a secreção de melatonina do próprio corpo é reiniciada – então os processos no corpo tornam-se gradualmente mais lentos. O resultado: ficamos mais relaxados, cansados e ansiosos por um final de dia tranquilo.
Isso mostra muito claramente: A iluminação certa pode contribuir muito para a produtividade, concentração e desempenho no escritório. Portanto, é importante desenvolver um conceito adequado do qual todos os funcionários se beneficiem.
Usando a luz do dia de forma eficaz – dicas para o alinhamento dos escritórios
Embora a iluminação artificial moderna de escritório já possa fornecer uma boa imitação da luz solar, ela não pode substituí-la completamente. Portanto, sempre se aplica o seguinte: Em um escritório, é sempre uma vantagem se você pode usar o máximo de luz natural possível ! Lembre-se desse aspecto quando estiver procurando o espaço de escritório certo.
As estatísticas atuais mostram que cerca de 40% de todos os custos de eletricidade incorridos nas empresas alemãs se devem apenas à iluminação de escritórios . É ideal se um escritório estiver em um andar mais alto de um prédio e tiver janelas grandes e claras, através das quais pode entrar muita luz do dia – se possível voltado para sudeste e sudoeste.
Além disso, você pode conseguir muito com a cor de parede certa: as nuances de luz refletem muito melhor a luz do dia e a luz artificial e, dessa forma, distribuem a luz por toda a sala. Também é importante que a luz brilhante na tela do PC e a luz ambiente natural não tenham um contraste muito forte entre si – isso cansaria nossos olhos muito mais rápido. Este fenômeno também aparece quando assistimos TV ou trabalhamos em um PC no escuro.
Se, por outro lado, uma sala está simplesmente muito escura e tem pouca luz do dia, mais lâmpadas devem ser instaladas, que muitas vezes podem estar em uso o dia todo, especialmente nos meses de inverno – quase nem é preciso dizer que isso leva a altos custos de eletricidade.
Em relação à orientação da mesa, é importante que, na melhor das hipóteses, ela esteja localizada diretamente na janela e seja orientada através dela. Isso permite que a luz incida na superfície de trabalho lateralmente e evita ter que evitar constantemente áreas de sombra perturbadoras na mesa durante o trabalho.
Outra vantagem é que os dispositivos e as superfícies são foscos, se possível – isso também se aplica à tela do PC. Qualquer pessoa que preste atenção a isso ao comprar equipamentos de escritório certamente se beneficiará a longo prazo.
Iluminação geral de escritório – as dicas mais importantes sobre o assunto
A iluminação geral é conseguida em grande parte do espaço de escritório através de uma luminária embutida ou instalada no teto, que também possui uma grade de espelhos para que a luz não incida diretamente para baixo. D sistemas stas são particularmente apropriados para escritórios maiores para onde há postos de trabalho em locais diferentes no espaço.
Uma boa dica: instale a iluminação no teto paralelamente à janela e equipe com um dimmer integrado para que a intensidade possa ser ajustada em função da incidência da luz do dia.
Se for uma sala de escritório com teto mais alto, é aconselhável não integrar uma luminária de teto, mas sim uma luminária de chão móvel ou uma luminária pendente. Porque: Quanto maior a distância entre a área de trabalho e a fonte de luz, mais energia a respectiva fonte de luz deve ser capaz de fornecer. Além disso, as luminárias suspensas oferecem a grande vantagem de distribuir perfeitamente a luz na divisão: não só a emitem directamente para baixo, mas também a distribuem por toda a divisão ao mesmo tempo, de modo que todo o escritório fica totalmente iluminado.
Basicamente, a iluminância nas mesas não deve ser inferior a 500 lux . Para todas as outras áreas da sala, uma intensidade de pelo menos 300 lux é o ideal.
Candeeiros de secretária a condizer
Se, por outro lado, as divisões forem mais pequenas ou com pé-direito inferior – inferior a 3 metros – é mais aconselhável instalar uma haste, cabo ou sistema de carril. Vários holofotes são fixados a estes, que podem ser direcionados para qualquer área da sala. Assim, você sempre tem luz direta onde precisa – e é claro, você pode alterar o alinhamento a qualquer momento.
Para economizar custos de eletricidade, também pode ser lucrativo integrar iluminação básica indireta na sala. Um exemplo bom e contemporâneo disso são os chamados uplights: eles lançam a luz na direção do teto e da parede, de onde é emitida para toda a sala, de modo que uma iluminação uniforme é criada. Outra opção são os downlights que são fixados no teto – as paredes então refletem sua luz. Um bom efeito colateral: pôsteres, pinturas e outros destaques nas paredes podem ser o foco das atenções.
Os especialistas também recomendam a integração das chamadas luzes da enseada. Eles são montados em todas as paredes a uma curta distância do teto – sua luz é lançada de volta para o ambiente através do teto. Freqüentemente, há faixas de luz especiais no quadril equipadas com LEDs que economizam energia. Esta luz é brilhante e uniforme e agradável de trabalhar porque não ofusca – e ao mesmo tempo é extremamente eficiente.
A forma mais moderna de integrar a iluminação indireta em um escritório, no entanto, são os chamados painéis OLED – eles agora estão disponíveis em uma ampla variedade de formas e tamanhos e geram uma luz antiofuscante e muito suave que reproduz as cores da sala autenticamente.
As condições de iluminação também devem estar certas na tela
A iluminação geral em escritórios deve ser sempre acompanhada por iluminação individual para cada estação de trabalho, pois garante que cada funcionário desfrute de ótimas condições de iluminação em sua mesa.
A mesma iluminação não é necessária para todas as tarefas visuais – portanto, a luminária de mesa deve ter diferentes opções de configuração e ser ajustável em termos de alinhamento e brilho.
A luz reduzida é ideal para trabalhar no PC, enquanto a luz forte e direta é melhor para editar documentos.
Uma solução adicional é a instalação de iluminação indireta de escritório atrás da tela – como uma luminária de piso de vidro acetinado ou tecido opaco e anti-reflexo que distribui a luz quente em todo o local de trabalho e, assim, garante as condições de iluminação ideais.
Embora as regras técnicas para locais de trabalho prescrevam uma iluminação não inferior a 500 lux , ainda há muito espaço para melhorias: Estudos mostram que um trabalho agradável e produtivo só é realmente possível com uma luminosidade de 1.000 lux.
Você também pode combinar essa iluminância com fontes de luz – como LEDs ou holofotes de halogênio – cuja temperatura de cor é de pelo menos 5.600 Kelvin . Você também deve diferenciar entre branco frio e branco quente – este último é muito mais agradável de trabalhar e cria um ambiente descontraído que contribui para a produtividade.