Depois de se acostumar com isso, muitos funcionários gradualmente sentem uma leve tristeza no escritório em casa. Apesar de todos os confortos que o trabalho em casa possa proporcionar, às vezes se sentem solitários por falta de colegas. Temos algumas dicas sobre como você pode superar melhor a distância física até que todos possam estar de volta ao escritório juntos.
Por mais tentador que seja, você não deve trabalhar no sofá de pijama, e não apenas por causa da falta de ergonomia no local de trabalho. Um local de trabalho, se necessário, apenas rudimentarmente mobiliado é o início de toda atividade de home office bem-sucedida. Qualquer pessoa que esteja acostumada a trabalhar com uma ou várias telas grandes no escritório não conseguirá, de repente, trabalhar com uma pequena tela de notebook. O resultado é um processamento de tarefas muito mais trabalhoso, tudo leva muito mais tempo do que o normal e a motivação também diminui rapidamente
Você também deve evitar a tentação de se sentir confortável para as reuniões. Mesmo que você possa fazer suas anotações diretamente no caderno, chegará o momento em que você não terá nada em mãos. No momento em que você saltou do sofá, levantou-se da queda do cabo do fone de ouvido, encontrou o que precisava em sua mesa entre as migalhas de seu último café da manhã, dominou o caminho de volta e conectou o cabo do fone de ouvido de volta, talvez já haja ser alguma informação importante perdida.
Claro que você pode pedir que as informações sejam repetidas, mas você não faz amizade com elas. Até pedir notas ao seu colega depois disso só funciona até certo ponto: por um lado, ele pode ter tido menos sorte quando caiu no cabo do fone de ouvido e, por outro lado: quem costumava ter seus trabalhos de casa cancelados em escola?
Rotina é tudo
Agora que terminamos o tópico do sofá, vamos abordar o tópico do pijama. Claro, é conveniente e muito prático: saia da cama pela manhã, vá direto para o PC e comece a trabalhar e, com a mesma facilidade, volte para a cama à noite. Quem não sonha exatamente com esta jornada de trabalho, nada além de dormir e trabalhar …
Acabei de ouvir uma contradição? Alguma coisa sobre escovar os dentes e tomar café da manhã? E lá atrás, na última fila, alguém até pensou que ele estava falando sobre o tempo livre. Embora o tempo de lazer seja superestimado impiedosamente (vou resolver isso mais tarde, prometo), escovar os dentes e tomar café da manhã são boas abordagens para uma rotina diária regular. Então, por que não se jogar em roupas normais e não se envergonhar mais da videoconferência espontânea?
Uma dica ao lado: Outras pessoas da casa também são gravadas pela câmera, então é melhor vestir todos.
Essas rotinas ajudam a traçar claramente os limites entre o lazer e o trabalho. De qualquer forma, isso está se tornando cada vez mais obscuro no escritório doméstico e, mesmo que seu chefe deva ficar feliz com o fato de que agora você está assumindo voluntariamente um serviço 24 horas por dia, certamente não é do seu interesse. Assim, você pode tomar café da manhã com seu parceiro ou família de pijama pela manhã, depois se preparar para o trabalho e apenas sentar em sua mesa onde normalmente trabalharia.
Ah, sim, a solução para o tema do lazer: claro, não se pode superestimar o lazer de forma alguma. No entanto, as horas de trabalho não se destinam a usar o mês de avaliação Disney + da forma mais eficaz possível. Minha cara-metade sempre consegue estragar tudo para mim quando eu quero evitar o trabalho. De repente, a máquina de lavar louça tem que ser guardada, a roupa pendurada e as janelas limpas – e de repente este pequeno momento de folga durante o horário de trabalho não é mais tão importante para mim …
Imitação ou isolamento
Durante minha pesquisa, fui constantemente informado sobre o assunto solidão. Você deve se comunicar com os colegas regularmente, etc. Não sei em que tipo de experiência isso se baseia, mas em dois anos de trabalho em casa, a solidão nunca foi um problema para mim.
Por um lado, porque, queira eu ou não, várias reuniões (online) têm que acontecer de qualquer maneira e sempre há oportunidades de brincar e rir juntos. Por outro lado, porque ninguém me proíbe de passar a hora do almoço com alguém.
Bem, este último se tornou um pouco mais difícil para os solteiros devido às atuais restrições de saída, mas se você tem uma família ou parceiro em casa e está sozinho, provavelmente não poderá mais ajudar de qualquer maneira.
Na minha opinião, o problema muito maior é a imitação, justamente porque muitas pessoas estão trabalhando no escritório doméstico. Para mim, foi uma mudança significativa quando de repente não estava mais sozinho no escritório em casa. Onde até algumas semanas atrás eu ainda podia ter minha paz e sossego quando eu tinha que trabalhar concentrado e podia ouvir música alto quando tinha vontade, agora de repente eu tenho que ter consideração por outra pessoa. Parece pior do que é agora, mas também tenho a variante menos ruim.
Hinweis: Bitte all diejenigen die nicht in der Lage sind zwischen Kritik an einer Situation und an Kindern an sich zu unterscheiden jetzt nicht weiterlesen sondern zum nächsten Punkt springen. Wer sich trotzdem in seinen Grundfesten und Weltanschauung angegriffen fühlen will… Bitte nur zu, ich habs ja nur gut gemeint…
Na minha opinião, atinge muito quem tem filhos. Não só que de repente você tem que cuidar dos pequenos você mesma, que é o que o jardim de infância faz, não, eles simplesmente não querem que a mãe e / ou o pai tenham que trabalhar mesmo quando eles estão em casa. É por isso que também são as crianças que querem brincar e chamar a atenção.
Agora, um ou outro pode sugerir virá-lo para que as crianças façam o trabalho enquanto você está deitado na rede.
Além da proibição do trabalho infantil, existe um perigo particular no caminho: e se o trabalho aumentar repentinamente? Como você deve fazer isso quando precisa voltar ao escritório e as crianças não fazem mais o próprio trabalho?
Mas, falando sério: Home Office em casa significa trabalhar, não em casa, as crianças Mantenha a diversão. Isso só pode ser alcançado isolando-se adequadamente ou estabelecendo regras claras sobre como e quando você pode ser incomodado. A propósito, isso não se aplica apenas a crianças, mas também a outros membros da família.
No início da pandemia corona, as empresas enviaram seus funcionários para o escritório central em fileiras – se possível – o entusiasmo entre muitos dos afetados foi inicialmente grande. Eliminação do deslocamento diário, gerenciamento de tempo mais flexível e trabalho mais produtivo em home desk : isso é exatamente o que alguns funcionários desejam há muito tempo. Nesse ínterim, trabalhar em casa tornou-se parte da vida cotidiana de muitos de nós e devemos dizer que o escritório em casa também tem suas desvantagens. Acima de tudo, o isolamento social, que pode se tornar um verdadeiro fardo psicológico.
Porque, por mais que meus colegas sejam irritantes às vezes, muitos deles estão sentindo falta deles agora. Nós, humanos, somos seres sociais por natureza. Aqueles que vivem sozinhos muitas vezes sentem claramente que carecem de interações interpessoais; o alvoroço na cantina, o bate-papo na copa ou a bebida depois do trabalho com a equipe
Juntos em vez de sozinhos: bons chefes mantêm as equipes juntas, mesmo à distância
Em muitas empresas, vai demorar um pouco até que as equipes estejam totalmente de volta ao escritório. Em alguns casos, os colegas continuarão a trabalhar pelo menos parcialmente em casa no futuro. Portanto, quando se trata de coesão da equipe, atualmente os gerentes têm o desafio de se adaptar à nova situação e garantir que ninguém fique sozinho no escritório em casa.
Portanto, muitos superiores estabeleceram reuniões virtuais regulares da equipe por meio de videoconferência nas últimas semanas. Chefes realmente bons planejam até mesmo deliberadamente o tempo para trocas particulares, por exemplo, no final do compromisso. Ou organizam chamadas adicionais em que as questões profissionais são deixadas de fora e o objetivo principal é a diversão com a equipe. Porque as videoconferências, que são fortemente projetadas para serem eficientes, geralmente significam mais estresse para os participantes no escritório em casa. Uma reunião virtual com a equipe para um drink no final do expediente, por exemplo, mas também uma videochamada lema em que todo mundo veste sua camiseta mais feia, por exemplo, pode proporcionar uma compensação.
Se o seu empregador ainda não tiver essas medidas, não tenha medo de falar com o seu supervisor sobre elas. Você também pode pegar o livro sozinho. Temos algumas dicas sobre como desafiar a solidão no escritório doméstico.
Dica 1: converse com os colegas em particular
No escritório , a troca privada muitas vezes acontece automaticamente – enquanto espera na impressora ou na chaleira na cozinha. Essas oportunidades estão faltando no escritório doméstico. Mas você também pode cuidar disso à distância – pelo menos parcialmente. Se você tiver que esclarecer questões profissionais com um bom colega por meio de chat ou telefone, uma pequena troca privada pode ser anexada. Basta dar uma olhada: “Como você está se saindo em casa?” ou “Você tem planos para o fim de semana?” Essas e outras perguntas semelhantes podem abrir as portas para um pequeno bate-papo que enriquece tanto o seu dia de trabalho quanto o da pessoa com quem você está conversando.
Dica 2: Juntos para um almoço virtual
Nos últimos meses, muitas empresas estabeleceram almoços virtuais onde os funcionários podem almoçar juntos em uma reunião online. Se essa tendência ainda não chegou em sua empresa, basta tomar a iniciativa e convidar seus colegas de cantina preferidos para almoçarem juntos via Zoom, Hangouts ou Skype .
Dica 3: dê um passeio com seu colega favorito
Com alguns colegas, uma relação amigável se desenvolve com o tempo. Alguns podem só agora perceber, no escritório doméstico, o quão importante seu colega favorito se tornou. E esses “companheiros de trabalho” estão particularmente ausentes agora. Faça como faria no escritório e mantenha virtualmente os rituais conjuntos . Se um de vocês ficar preso em uma tarefa complicada, você daria uma volta no quarteirão e conversaria sobre o problema? Em seguida, pegue seu smartphone e caminhe pela vizinhança com o “Frollegen” no ouvido.
Dica 4: planeje as atividades após o trabalho
Se um dia é igual ao outro e você só vê a parede do escritório em casa de manhã à noite, não é de surpreender que aos poucos sinta uma sensação de solidão. É por isso que as atividades pós-trabalho no escritório doméstico são extremamente importantes. Você pode não conseguir praticar todos os seus hobbies ainda devido às restrições atuais. Mas decida-se, encontre amigos tanto quanto possível, pratique esportes. Isso tem o efeito colateral agradável de traçar uma linha clara entre o trabalho e a vida privada e não correr o risco de “atolar” no trabalho.
Dica 5: pense positivamente!
Reconheço que isso é pedir muito em tempos como este. Mas nossas atitudes são conhecidas por afetar nosso bem-estar. E embora você prefira sentar-se no escritório com seus colegas em vez de sentar-se à mesa da cozinha em seu local de trabalho temporário, o escritório em casa certamente terá algo positivo para você. O seu despertador toca mais tarde porque você não precisa se deslocar para o trabalho? O café tem um gosto muito melhor do que o caldo do escritório? Agora você pode usar melhor a sua pausa para o almoço para fazer compras e, assim, ter mais tempo livre no fim de semana? Quando a tristeza do escritório em casa o dominar, concentre-se nas coisas boas.