A música ajuda na concentração no trabalho?

Abra os ouvidos: hoje será musical. Porque pensamos no assunto música para trabalhar. Você tem uma playlist específica que gosta de tocar no trabalho? Ou você precisa de silêncio absoluto para ser produtivo? Se você gostaria de experimentar com música de concentração, deixe-se inspirar por nossas sugestões e dicas!

Selecione a música para focar

Música suave e relaxante ou batidas intensas, velhas canções favoritas para cantar junto ou ruídos da natureza como a chuva ou o som do mar: Qual é o melhor acompanhamento musical para o trabalho? Não há uma resposta geral para esta pergunta, porque por um lado depende inteiramente de suas preferências pessoais, mas por outro lado também depende de seu trabalho e da tarefa atual em mãos. Existem três fatores principais que determinam se a música é adequada para o trabalho ou se é mais uma distração: o ritmo, a presença de vocais e o humor geral da música.

tempo

O andamento tem uma influência decisiva em como a música afeta você. Se você está cansado , mas quer se motivar para tocar novamente, peças musicais com uma batida mais rápida são a escolha ideal. Se, por outro lado , você deseja encontrar paz e sossego após uma reunião estressante , você prefere música lenta e relaxada . Sons da natureza como chuva, o som do mar, o canto das baleias ou pássaros também podem fazer maravilhas nesses momentos.

Vocais

No escritório trabalhamos muito com textos e números . A música de concentração ideal para esses trabalhos não tem voz , porque a letra distrai muito. No caso de canções em línguas estrangeiras, este efeito perturbador é geralmente mais fraco do que no caso de canções em sua própria língua materna. Idealmente, você deve escolher peças para sua lista de reprodução com música para trabalhar, mas sem nenhum vocal ou texto. A música para piano, por exemplo, é uma excelente escolha: o efeito positivo das peças clássicas como música de concentração já foi comprovado cientificamente. Dependendo do gosto pessoal, um conjunto de techno ou jazz também pode servir ao propósito, porque aqui também muitas vezes não há parte vocal.

humor

Normalmente, peças alegres ou neutras são perfeitas como música para trabalhar. Por outro lado, canções tristes que são muito caras ao coração tendem a distrair, pois podem ser emocionalmente perturbadoras. Mas é claro que isso é muito individual e também depende do humor – tente algumas faixas de que você gosta!

Sua música de concentração e seus colegas

Se gosta de ouvir música enquanto trabalha, certifique-se de que consulta os seus colegas que partilham o seu escritório. Com um único escritório , é claro que você está bem neste caso: aqui você pode até tocar sua música de concentração silenciosamente sem fones de ouvido , se quiser . Se, por outro lado, você está sentado em um espaço de coworking, é necessário considerar: use um bom conjunto de fones de ouvido e certifique-se de que o som não seja ouvido por seus vizinhos.

Ou simplesmente sente-se no salão de negócios : como a atmosfera aqui é geralmente um pouco mais animada, as áreas de salão nos Centros de Negócios First Choice são o lugar ideal para ouvir música enquanto você trabalha . Além disso, essa mudança de local pode fornecer uma nova inspiração para o seu trabalho.

Talvez você tenha se juntado há muito tempo a um parceiro de negócios que compartilha o seu gosto musical? Então, nossos escritórios gêmeos são a base perfeita para desenvolver seus projetos juntos e com a música de concentração certa! Dê uma olhada e deixe-nos mostrar-lhe o espaço do escritório. Tudo o que você precisa fazer é trazer seu laptop com a lista de reprodução do escritório – todos os móveis, internet rápida e uma conexão telefônica já estão lá. Como motivação adicional , especialidades de café e chá aguardam na cozinha do chá : Porque, qual a melhor maneira de começar com todo o vigor do que um copo de latte macchiato e sua música pessoal para ajudá-lo a se concentrar?

Rádio para o escritório

Se a música for muito chata para você no longo prazo, você também pode tentar o rádio no escritório. Mas é preciso cautela aqui: devido ao grande número de contribuições verbais , as transmissões de rádio são empolgantes e possivelmente mais divertidas do que apenas ouvir música, mas também distraem muito . Dependendo do que você está fazendo, pode ser mais aconselhável ouvir música para se concentrar do que ouvir rádio.

Especialmente para tarefas que são principalmente visuais, por exemplo, na área gráfica, um rádio para o escritório também pode ser uma boa fonte de entretenimento e motivação .

Os efeitos da música no trabalho

Ainda não foi decidido se a música no local de trabalho realmente promove a concentração ou se é um verdadeiro assassino da produtividade. Muitos estudos mostraram que a música pode ajudá-lo a se concentrar no trabalho, enquanto outros falam contra ser exposto à música no escritório.

Tão diversa quanto a própria música é a forma como ela é percebida no trabalho. Alguns só vão realmente quando ouvem a música de sua banda favorita. Outros apenas irritam a música no escritório e consideram-na contraproducente. O modo como a música funciona no trabalho depende de alguns fatores dos quais você deve estar ciente. Naturalmente, também lhe diremos quais são eles.

Música no local de trabalho: prós e contras da música no escritório

Especialmente em startups ou escritórios de plano aberto, funcionários com fones de ouvido agora são uma visão comum. Como regra, os chefes têm de tolerar que os funcionários ouçam música enquanto trabalham. A música só pode ser expressamente proibida no local de trabalho se puder ser comprovada e prejudicar significativamente a produtividade. Mas isso é exatamente o que muitas vezes é muito difícil de decidir.

vantagens

  • A música relaxa. Isso pode fazer maravilhas no escritório, especialmente em momentos de estresse. A convivência no escritório também pode se beneficiar do relaxamento.
  • A música favorita simplesmente te deixa feliz. Isso também tem um efeito positivo sobre o comportamento no trabalho: quem está de bom humor e motivado também é mais produtivo.
  • O triturador está rugindo para si mesmo? O vizinho do escritório está falando alto ao telefone com seus clientes? A música no local de trabalho simplesmente bloqueia ruídos de fundo perturbadores.

desvantagem

  • Contas anuais com AC / DC? Malle acerta na pesquisa de texto? Melhor não, porque a música que é muito emocionante provou atrapalhar a concentração no trabalho.
  • Uma mistura constante de estilos também é contraproducente. O ajuste constante a diferentes ritmos e humores definitivamente nos distrai do trabalho na mesa.
  • Volume de palavras-chave: um rádio no local de trabalho nem sempre conta com a boa vontade de todos os colegas. Gostos musicais diferentes ou sensibilidade à música no trabalho podem rapidamente prejudicar o relacionamento entre os colegas.

Mas a música torna você inteligente! Ou não é? O Efeito Mozart

Um estudo de 1993 da Universidade da Califórnia queria mostrar que ouvir uma sonata de piano de Mozart melhora a consciência espacial. Na verdade, os assuntos de teste mostraram melhores resultados depois de ouvir Mozart por 10 minutos. No entanto, esse efeito também foi observado ao ouvir outras músicas. E: o efeito foi limitado apenas a 20 a 30 minutos.

Portanto, Mozart e companhia não tornam o longo prazo inteligente. Outra descoberta do estudo fala a favor da música no local de trabalho: a música estimula a atividade cerebral adicional – e isso nunca pode machucar. Uma vez que a música também melhora o nosso humor, nada impede o aumento do desempenho.

Música no local de trabalho: quais tarefas beneficiam e quais não?

Então: rádio no trabalho? Sim, mas não sem antes prestar atenção a algumas coisas. Basicamente, todo tipo de música no trabalho deve ser gravado passivamente para não perturbar a concentração. Sons suaves e sutis no mesmo ritmo, se possível sem texto, são adequados para isso.

Geralmente, também é melhor ouvir música com fones de ouvido. Isso evita que você tenha que discutir coisas com seus colegas desde o início. Você também pode escolher a música certa para cada tarefa:

  • Tarefas rotineiras monótonas : O tigre festivo é bem-vindo para sair daqui. A música pode melhorar o clima com essas tarefas e tornar as rotinas menos exigentes mais suportáveis.
  • Tarefas criativas : aqui é realmente aconselhável deixar a música completamente desligada, porque o pensamento criativo funciona melhor no silêncio.
  • Tarefas exigentes : a música pode ajudar na concentração aqui. É importante, no entanto, que o auxiliar de trabalho musical seja passivo. Por isso, é melhor escolher música sem letra e com um humor calmo.

Em última análise, no entanto, o gosto pessoal pela música também decide se a música é útil no trabalho. Qualquer pessoa que pudesse demolir o escritório com música clássica deveria mudar para um estilo diferente de música quando se trata de concentração e equilíbrio no local de trabalho. A propósito: ruídos de fundo suaves de ferramentas como o Noisli também podem ajudar na concentração. Aqui, a produtividade é sustentada por ruídos como vento, chuva ou chocalhar de copos.

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