Trabalhar em casa e cuidar dos filhos ao mesmo tempo – nem sempre é fácil. Mas às vezes não há outra maneira. Essas fases podem ser um teste para mães e pais. Para que você possa fazer isso da melhor maneira possível, aqui estão 6 dicas para trabalhar em casa com uma criança.
Cada vez mais pessoas têm a oportunidade de trabalhar em casa. Se, além do home office, forem acrescentadas tarefas domésticas e cuidados infantis, trabalhar na home desk torna-se um verdadeiro desafio. Quanto mais jovem a prole, mais difícil parece o duplo papel. Leia aqui as melhores dicas sobre como organizar um escritório em casa com crianças e familiares.
A tecnologia moderna está possibilitando que cada vez mais trabalhadores façam pelo menos parte de seu trabalho em casa. Isso muitas vezes tem um efeito positivo no equilíbrio entre vida profissional e pessoal, uma vez que o escritório doméstico oferece suporte a atividades extra ocupacionais, como creche ou creche: os funcionários são geralmente flexíveis, economizam tempo de deslocamento e se o jardim de infância, escola ou creche fecham mais cedo, isso não é mais um problema.
No entanto, nem sempre é tão fácil equilibrar o trabalho em casa, as tarefas domésticas e o cuidado dos filhos – especialmente quando os filhos estão em casa e querem estar ocupados ao mesmo tempo. Para que funcione para toda a família, existem algumas coisas a ter em consideração.
Demarcação espacial: configure o espaço para o escritório em casa
Para trabalhar o menos perturbado possível, você precisa de um local de trabalho permanente. Se você tiver a chance, organize uma sala de acordo. Lá você simplesmente fecha a porta durante a hora do almoço ou depois do trabalho.
Se não tem quarto, dê uma vista de olhos ao seu apartamento: Tem algum nicho na sala ou quarto que possa ser reconvertido? Dica: A mesa da sala de jantar é menos adequada como local de trabalho, já que normalmente você tem que limpar seus materiais de trabalho aqui durante o intervalo do almoço e à noite e depois remontá-los. Além disso, a maioria das mesas de jantar fica no centro das salas, que são acessíveis a todos os membros da família: as distrações são mais prováveis aqui.
Para conseguir um emprego, primeiro você precisa de pelo menos uma mesa, uma cadeira confortável e uma conexão de internet confiável. O empregador geralmente fornece o laptop ou computador.
Escritório em casa com uma criança: não há necessidade de pânico
O mais tardar, quando a creche ou escola tiver que fechar temporariamente, o assunto “escritório em casa com criança” torna-se importante para muitos pais que trabalham.
Como isso deveria funcionar?
A única coisa que fica clara é que isso não terá mais a ver com a vida cotidiana normal no escritório. Afinal, os filhos têm suas necessidades e não se baseiam em jornada de trabalho. Portanto, mães e pais precisam se adaptar a novos desafios.
É estranho, mas ainda administrável. Por exemplo, com as dicas a seguir para trabalhar com crianças em casa. Isso permite que você reorganize suas atividades, mude o foco e ainda seja eficiente.
Um problema fundamental: trabalhar em casa pode facilmente causar distração – mesmo sem um filho. Não precisa ir tão longe, porque você também pode trabalhar produtivamente no escritório doméstico .
Planejamento diário flexível
Uma estrutura é importante para que o escritório em casa funcione com as crianças. Quem se levanta quando e quais tarefas? Faça uma programação diária aproximada para isso, na qual você determina qual membro da família é responsável por quê.
Quando são os momentos de aprendizagem e criatividade dos filhos e quando eles não podem interrompê-lo no trabalho – por exemplo, em uma reunião. Faça os preparativos para isso com seu parceiro ou com os cuidados infantis desde o início.
Tão importante quanto uma estrutura: Não tente marcar os itens planejados como faria em uma lista de tarefas pendentes. Seja flexível e deixe espaço para exceções. Às vezes você é forçado a desviar-se de certos princípios: para o almoço apenas macarrão com molho de tomate ou um tempo de TV um pouco mais longo do que o especificado anteriormente – nestes casos, não seja muito rígido consigo mesmo.
Planeje refeições
Além de trabalhar em casa e ter filhos, a maioria dos funcionários cuida do planejamento e preparação das refeições – principalmente se houver crianças na casa que ainda não podem ajudar.
Pense em quais refeições você quer preparar e depois compre os mantimentos com uma grande compra semanal. Escolha pratos que sejam o mais simples possível durante a sua pausa para o almoço e economize as elaboradas habilidades culinárias para a noite ou o fim de semana.
Outra possibilidade: prepare-se para o dia seguinte à noite, de modo que só aqueça a comida durante a preciosa hora do almoço e prepare apenas pequenas coisas como uma salada. Depois ainda dá tempo para um passeio juntos, por exemplo.
Faça pausas conscientemente
Horários de trabalho claramente definidos também incluem pausas claramente definidas. Em última análise, é o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal: trabalhar em casa proporciona um tempo com sua família que você normalmente passaria na cafeteria ou na cantina com os colegas.
Converse com sua família sobre possíveis rompimentos juntos e que fora desse horário você só deve ser incomodado em emergências. Abra a porta na hora marcada ou fale com seus filhos e outros membros da família você mesmo.
Manter as crianças ocupadas em casa
Doença, fechamento de creche ou férias: os dias em casa com os filhos são desafiadores. A maioria das crianças está acostumada a ter um programa fixo até tarde, que em tais casos é parcial ou totalmente omitido. A mudança é um desafio e de repente fica difícil para um ou outro se ocupar por horas.
Nesse caso, prepare um repertório de oportunidades de emprego. É assim que seu filho fica ocupado quando termina o dever de casa ou quando não tem nada para fazer.
Dica 1: fique calmo
As primeiras coisas primeiro: mantenha a calma! Espere interrupções e interrupções em seu fluxo de trabalho. Se isso acontecer, por exemplo, durante um telefone ou videoconferência, fique relaxado com os outros participantes e encare a situação com humor. Provavelmente, algumas das pessoas com quem você está falando estão familiarizadas com essas ocorrências.
Além disso, o estresse e a raiva podem afetar negativamente seu filho. Isso pode rapidamente deixá-lo de mau humor ou ofendê-lo e fazer com que você sinta isso. Isso provavelmente só aumentará a quantidade de cuidados necessários.
Dica 2: empregue sua prole
Se você trabalha com mais frequência em seu escritório doméstico , já deve ter encontrado e instalado um local de trabalho adequado em suas quatro paredes. Do contrário, encontre um lugar tranquilo onde você possa se concentrar por um lado e ficar de olho em seus filhos, por outro. E deixe claro para sua filha e / ou filho que sua mesa não é um playground.
Porque a experiência mostra: As crianças gostam de imitar os pais. Prepare um pequeno local de trabalho para seus filhos e dê-lhes canetas e papel. Se quiser, você pode transformá-los em um pequeno “laptop” de papelão.
Melhor ainda: você deixa os jovens fazerem sozinhos. Caso contrário, certifique-se de que haja material de jogo adequado à idade e suficiente com o qual ele possa lidar sozinho. Isso inclui livros de imagens e colorir, peças de rádio e quebra-cabeças.
Você também pode oferecer uma televisão, smartphone ou tablet para emprego. Preste atenção ao conteúdo adequado e a um período de uso estritamente regulamentado. Você deve bloquear ofertas de streaming.
Dica 3: faça um plano
Se você trabalha mais tempo no escritório em casa com seu filho, deve estabelecer uma programação semanal. Nele, você determina os momentos em que se concentra em fazer seu trabalho e quando cuida de seu filho. Você dificilmente conseguirá passar o dia normal de oito horas sem ser perturbado.
Listas de tarefas e unidades de tempo fixas que você alterna com intervalos mais curtos são mais práticas . Assim, você pode fazer etapas de 25 minutos e se concentrar em seu trabalho. Em seguida, dedique-se ao seu filho novamente por alguns minutos.
Ou pense em quando os jovens precisam de menos atenção e coloque a sua atividade profissional nessas fases. Oriente-se, por exemplo, no ritmo a que seus filhos estão acostumados desde o jardim de infância. Isso se aplica a momentos de brincar, comer ou descansar. Se necessário, dê lição de casa aos alunos e determine quando fazer e quando discutir o assunto uns com os outros. Você pode precisar começar a trabalhar mais cedo e sair mais tarde.
Mas não se esqueça: as crianças pequenas em particular podem atrapalhar rapidamente o melhor plano. Portanto, sempre tente reagir com flexibilidade.
Dica 4: Promova a independência da criança
Use o talento organizacional de seus filhos e dê-lhes tarefas. Deixe claro para eles que devem trabalhar por conta própria em determinados momentos. Até que ponto isso é possível depende naturalmente da idade. As crianças pequenas são capazes de fazer isso por cerca de cinco a dez minutos por hora. A partir dos dois ou três anos, isso funciona por cerca de 15 a 20 minutos.
Dica 5: proteja seu local de trabalho
Um local de trabalho funcional é o ponto-chave e o fim de tudo no escritório doméstico. Claro, isso também se aplica a trabalhar em casa com uma criança. Portanto, certifique-se de não se divertir com seus instrumentos assim que não estiver na sala.
Portanto, leve-o com você quando cozinhar ou estiver ocupado. Claro, um escritório com chave, que é um tabu para os filhos durante seu tempo livre, é o ideal.
Dica 6: organize creches
Se nada disso for uma opção para você, você só tem uma opção: Organizar creche. Eles podem apoiá-lo durante o seu tempo no escritório em casa. Sob nenhuma circunstância você deve deixar seu filho sozinho no apartamento!
Conclusão: trabalhar com crianças em casa
Prepare-se para um escritório em casa com uma criança o mais cedo possível. É melhor jogar o cenário profilaticamente. Afinal, uma creche ou escola pode fechar inesperadamente.
Prepare-se tecnicamente, mas também organizacionalmente. Planeje seu fluxo de trabalho para este caso (excepcional), estabeleça janelas de tempo produtivo e intervalos e crie listas de tarefas pendentes.
A melhor coisa a fazer é encontrar uma ou mais babás em potencial que estarão de plantão e atenderão seu filho quando necessário.